ScienceFit 랩 소개

ScienceFit 랩은 스포츠과학·생체역학·영양학 분야의 학술 자료를 참고해 만든 피트니스 계산 도구와 해설 콘텐츠를 제공하는 개인 운영 사이트입니다. PT 가격, 유지 칼로리, 운동 자세, 총부하량 같은 실전 질문에 대해 가능한 한 출처를 밝히고 근거를 함께 제시하는 것을 목표로 합니다.

콘텐츠 제작 기준

• 가능한 경우 PubMed에 등재된 메타분석 또는 무작위 대조 임상시험(RCT) 원문을 우선 참고합니다.
• 연구 결과를 인용할 때는 과장되거나 단순화된 결론("무조건 2배 효과" 등)을 피하고, 실제 수치와 연구 대상(운동 종목, 참가자 특성)을 함께 밝히려 노력합니다.
• 각 칼럼 하단에 참고문헌 원문 링크를 제공하여 직접 확인할 수 있도록 합니다.
• 오류를 발견하시면 문의 페이지를 통해 알려주세요. 확인 후 수정합니다.

운영자 정보

이 사이트는 개인이 운영하며, 특정 헬스장·PT 브랜드·보충제 회사와 제휴 관계가 없습니다. (실제 배포 시 이 부분에 운영자 소개나 자격사항을 추가하는 것을 권장합니다.)

의료 정보에 대한 안내

본 사이트의 모든 콘텐츠는 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단·처방·치료를 대체하지 않습니다. 개인의 건강 상태, 기저 질환, 부상 이력에 따라 적용 결과가 달라질 수 있으므로, 운동이나 식단을 크게 변경하기 전에는 의사, 물리치료사 등 전문가와 상담하시길 권장합니다.

광고 및 후원 관계 고지

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